REPRISE DES COURS LE 30/09/2026

Notre club est ouvert à tous à partir de 16 ans dans une ambiance conviviale et dynamique. Nous proposons des entraînements pour tous les niveaux.

Pour les adultes à partir de 16 ans.

Le Stretching : Mise en condition physique fondée sur le principe de la contraction (tension) puis du relâchement (détente) du muscle, précédant son étirement.

Animatrice :  VALERIE

Horaire : 

Le mercredi 18h30-19h30 et  de 19h30-20h30 

 où :  Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans.
Le MixPowerDance est un mélange de danse et de fitness. Vous pourrez
vous dépenser pendant 45 min au son de la musique hétéroclite

Animateur : THIERRY

Horaire :

Pilates : Le lundi 18h30/19h30

Cardio-Renfo-Fitness : Le lundi de 19h30 à 20h30

 où : Ecole Jules Ferry 

 MixPowerDance : Le jeudi de 19h30 à 20h30

 où : Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans

yoga dynamique et fluide, posture reliée au souffle.

Renforcement et souplesse, tonicité musculaire, amélioration de la mobilité et flexibilité, Connexion corps esprit, libération du stress, décharge émotionnelle et mentale

Animateur :  CHARLOTTE

Horaire : 

Le Vendredi de 18h-19h 

 où : Ecole Jules Ferry

Pour les adultes à partir de 16 ans.

Danse sportive cardio vasculaire pour tout public qui désire allier le sport et la danse à travers différents styles. Samba, Salsa, Chacha, Jive, Rumba, Quick Step, Tango, Valse, Merengue, Rock

Animateur :  THIERRY

Horaire : 

Le mardi de 19h00-20h00 bgd/20h00/21h00Rock 

 où : Ecole Jules Ferry